鸡骨草的功效与作用，鸡骨草，又名牛至、平骨草，是一种常见的多年生草本植物，被广泛应用于草药中。它具有多种功效与作用，对人体健康有着积极的影响。

鸡骨草的功效与作用

1. 缓解炎症

鸡骨草含有丰富的黄酮类化合物和植物甾醇，这些成分具有抗炎作用，能够缓解炎症反应。常见的炎症包括关节炎、皮肤过敏等，鸡骨草可以帮助减轻症状，缓解不适。

2. 抗菌作用

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鸡骨草中含有许多抗菌成分，这些成分能够抑制细菌和真菌的生长，具有一定的消炎和杀菌作用。它可以用来治疗口腔溃疡、皮肤感染等疾病，对皮肤创伤的愈合也有一定的促进作用。

3. 改善消化系统

鸡骨草含有丰富的挥发油和黄酮类物质，这些成分能够促进胃肠蠕动，改善消化系统的功能。它可以帮助消化不良、胃痛、腹泻等问题，还常用于治疗胃溃疡和胃炎。

4. 提高免疫力

鸡骨草含有多种维生素和矿物质，这些成分对免疫系统起到重要的支持作用。它可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒、感染等疾病的发生。

5. 缓解压力和焦虑

鸡骨草中的活性物质能够促进神经系统的平衡，有助于缓解压力和焦虑。它可以帮助改善睡眠质量，舒缓神经紧张，缓解情绪波动。

6. 预防心血管疾病

鸡骨草富含多种有益心血管健康的成分，如维生素K、蔗糖等。它有助于降低胆固醇水平，减少血管炎症，预防心脏病和中风的发生。

鸡骨草的功效与作用，除了以上的功效与作用，鸡骨草还常被用于治疗咳嗽、支气管炎、糖尿病等疾病。但需要注意的是，服用鸡骨草时应遵循适量原则，避免过量使用。对于孕妇、哺乳期妇女和患有特定疾病的人群，最好在医生指导下使用。