柔道起源于柔术，是一种古代武士之间徒手格斗的技巧。柔道的目的是将对手放倒在地并让他们屈服。嘉纳治五郎博士于1882年开办了他的第一所柔道道场 “kōdōkan_”，_于是柔道这项运动便诞生了。在日语中，“柔道”一词的意思是“温和的方式”，但这项传统摔跤运动很难与这个词联系在一起，因为需要消耗大量体力。嘉纳治五郎博士将身体、智力和道德教育等元素结合在一起，形成了柔道的哲学原理，同时去掉了柔道中许多危险的部分。20世纪末期，柔道开始在欧洲流行，尤其是法国。柔道已成为日本之外最受欢迎的武术。

规则概要

柔道的目的是将对手放倒在地，将对手锁住不能动弹或用关节技和绞技迫使对方屈服。柔道分两种得分类型：

一本。运动员依靠力量、速度和身体控制能力，将对方摔倒，使其背部着地；或者把对方背部锁定在垫子上达到20秒；运动员赢得一本，意味着他将随即获得本场比赛胜利。

技有。运动员将对方摔倒在地的动作无法完全达到一本的要求，或者对手背部着地时间不够20秒。两次技有相当于一本，比赛立刻结束。

柔道比赛每个性别组别都包括8个重量级。一场比赛时间为4分钟。比赛中，消极比赛和违反柔道精神的行为都将受到处罚。

奥林匹克历史

柔道的奥运会首秀是1964年东京奥运会。1972年慕尼黑奥运会开始成为奥运会常驻项目。女子柔道比赛于1988年以“展示运动项目”出现在奥运会中，1992年巴塞罗那奥运会成为奖牌项目。

进入奥运会以来，柔道在全世界范围内发展壮大：2020年东京奥运会共有128个国家奥委会派出运动员参赛。日本在柔道项目上的霸主地位坚不可摧，他们已经赢得了96枚奥运奖牌。法国和韩国同样是柔道强国，赢得的奖牌数量分别为57枚和46枚。