山地自行车是一项相对较新的运动。20世纪70年代，来自于加利福尼亚的自行车手们决定离开公路，开辟一条新的道路，于是山地自行车出现了。90年代，第一辆能够适应崎岖地形的山地自行车诞生了。随后山地自行车发展迅速，很快就成为一个运动项目。70年代末，第一个非官方山地自行车比赛出现；随后在90年代，首届官方赛事世界锦标赛成功举行。
规则概要
山地自行车共设有两个项目：男子越野赛和女子越野赛。骑手们从同一地点出发，重复围绕复杂、崎岖的山路骑行，考验的是他们的技术、耐力和体力。
山地自行车比赛为集体出发制，选手们要完成多圈骑行。紧张的比赛过程通常耗时1-2个小时，全程长达10公里。
奥林匹克历史
山地自行车的奥运首秀，比场地自行车和公路自行车比赛要晚了100年。1996年亚特兰大奥运会，山地自行车才被纳入奥运会，分别设立了男子越野赛和女子越野赛。历史上，该项目共产生了42枚奖牌。法国和瑞士的运动员是领奖台的常客，共获得了其中16枚奖牌。
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